Tips & inspiratie voor rust en ruimte in je hoofd, lijf en leven

Klik op onderstaande thema’s:

• Slaapoefeningen / 4-7-8 ademtechniek

• Opkomen voor jezelf

• Tips tegen stress en burn-out - praktische handvatten

• Relax-modus oefening

• MIndfulnessoefening 'Uit je hoofd - in je lijf'

• Grip op je tijd - timemanagement

• Oefening tegen piekeren

• Ontspanningsoefeningen voor thuis

• Burn-out? Wat zijn de symptomen

• Hoogsensitief? Doe de test van Hoogsensitief.NL

Is hoogsensitiviteit onzin? Bekijk onderstaande video van Universiteit van Nederland.

Tips & inspiratie voor meer werkplezier

• Beroepskeuze- en persoonlijkheidstest

• De sollicitatiedokter

• Solliciteren; hoe zorg je dat je wordt aangenomen. Beluister de podcast van Universiteit van Nederland

• Psychologische veiligheid op de werkvloer

Neem gerust contact op voor informatie, advies of het maken van een afspraak voor een kennismaking/intake. Je kunt me bereiken op 0598-854489 of via info@hilmadekens.nl.

Met een hartelijke groet,
Hilma Dekens

Terug naar Welkom-pagina: klik hier.